El cálculo del IMC para los hombres

El cálculo del IMC para los hombres


Un IMC, ya sea para hombre o para mujer, presenta los mismos rasgos y resultados. Así, su Índice de Masa Corporal le informa del estado físico en el que se encuentra.

Sin embargo, cada metabolismo es distinto según el sexo y debemos precisar ciertas particularidades.

El IMC en el hombre

A pesar de que el cálculo y los resultados del IMC son idénticos, debemos tener en cuenta una serie de factores.

Desde el punto de vista físico y genético, los hombres tienen más músculo. Esta capacidad de masa muscular produce un mayor consumo de energía que en las mujeres. De esta forma, cuanto más músculo, mayor y más elevado será nuestro metabolismo basal. Esto significa que un hombre inactivo consumirá más energía en un sólo día que una mujer.

Adicionalmente, los hombres poseen menos masa que conocemos como “grasa” que las mujeres, pero más masa denominada “magra”. Su organismo presenta también menos células grasas, lo que les capacita para “fundirla” con más celeridad.

La ganancia de peso en el hombre

Al ser diferentes físicamente, obviamente la ganancia o pérdida de peso no es la misma dependiendo del sexo de cada persona.

En el hombre, la ganancia de peso se acumula mayoritariamente en la parte superior del cuerpo, siendo las zonas más afectadas el pecho, los brazos, el vientre y el cuello. Además, los hombres, al poseer más músculo que el sexo contrario, esa grasa se almacena en el músculo, es decir, ocupa el lugar del músculo.

La diferencia entre ambos no resulta necesariamente evidente y debemos ser moderados y cautos con la interpretación del resultado del cálculo del IMC. No dude en consultar a un profesional médico para que pueda interpretar correctamente su Índice de Masa Corporal.